MEN GYM WORKOUT BEGINNER

Είσαι αρχάριος και θέλεις να ξεκινήσεις σοβαρά την προπόνηση; Αυτό το online πρόγραμμα 16 προπονήσεων είναι για σένα.

🔹 Κατάλληλο για αρχάριους.
🔹 Διάρκεια: 4 εβδομάδες – 4 προπονήσεις/εβδομάδα
🔹 Αναλυτική καθοδήγηση σε κάθε βήμα
🔹 Εστίαση σε δύναμη, αντοχή και σωστή τεχνική

Με απλές αλλά ουσιαστικές ασκήσεις, θα δεις γρήγορα αποτελέσματα και θα χτίσεις τη βάση για πιο απαιτητική προπόνηση στο μέλλον.

🎯 Ξεκίνα σήμερα – το σώμα που θέλεις ξεκινάει εδώ!