εδώξεκινάνεόλα.
Χωρίς φάρμακα. Χωρίς συντομεύσεις.
Ο Λεωνίδας δεν έχει πάρει ποτέ αναβολικά και δεν τα προτείνει σε κανέναν πελάτη του. Κάνει τεστ όποτε του ζητηθεί, όλο τον χρόνο. Αυτό που σου δίνει είναι ένα πλάνο που δουλεύει: προπόνηση, διατροφή και ο ίδιος από πίσω.
TRANSFORMATIONS
Όλο το πρόγραμμα, στην τσέπη σου.
Τι χρειάζεσαι;
Κάθε σετ, κάθε κιλό, καταγεγραμμένο.
16 προπονήσεις τον μήνα, με ζέσταμα, σετ και διαλείμματα. Γράφεις τα κιλά σου σε κάθε σετ και η εφαρμογή σου προτείνει τα επόμενα.
- Αποθηκεύεις κιλά και επαναλήψεις σε κάθε σετ
- Χρονόμετρο διαλείμματος με καμπανάκι
- Εναλλακτική άσκηση με ένα πάτημα
- Τα ρεκόρ και η πρόοδός σου σε γράφημα
Πλάνο για εσένα.
Πες τι τρως, τι δεν τρως και πόσα γεύματα σου ταιριάζουν. Το πλάνο σου το ελέγχει ο Λεωνίδας πριν το δεις.
- Διατροφική καθοδήγηση για τον στόχο σου
- Εναλλακτικές στο φαγητό σου
- Λίστα για ψώνια κάθε εβδομάδα
- Αλλάζεις τις προτιμήσεις σου για τον επόμενο μήνα
Η διατροφική σου καθοδήγηση.
Μέχρι πού φτάνει η δέσμευσή σου;
Στο μηνιαίο πλάνο ακυρώνεις όποτε θες. Στα 3 και 6 μήνες δεσμεύεσαι για όλη την περίοδο.
Silver ή Gold;
1/ 3Έχεις κάποιον τραυματισμό ή κάτι που σε περιορίζει στην προπόνηση;
Θέλεις ο Λεωνίδας να βλέπει την πρόοδό σου και να σου απαντάει προσωπικά;
Έχεις ξαναπροσπαθήσει μόνος σου χωρίς αποτέλεσμα;
Check-in κάθε 2 εβδομάδες, προσωπικές αλλαγές στις ασκήσεις σου και απευθείας επαφή με τον Λεωνίδα.
Ολόκληρο το πρόγραμμα, διατροφή ελεγμένη από τον Λεωνίδα και η κοινότητα. Αν χρειαστείς περισσότερα, περνάς στο Golden.
Ο Λεωνίδας, για το τι θα βρεις εδώ.
Όσοι το έζησαν.
Πώς ξεκινάς.
- 1Διαλέγεις Silver ή Gold
Για 1, 3 ή 6 μήνες. Πληρώνεις κάθε μήνα.
- 2Απαντάς σε λίγες ερωτήσεις
Στόχος, τι τρως, τι όχι. Περίπου 5 λεπτά.
- 3Ο Λεωνίδας ελέγχει το πλάνο σου
Το παίρνεις σε 2–3 μέρες.
- 4Ξεκινάς
Εφαρμογή και κοινότητα στο Discord.
Συχνές ερωτήσεις
Μπορώ να ακυρώσω;
Ναι. Στο μηνιαίο πλάνο ακυρώνεις όποτε θες. Στα πλάνα 3 και 6 μηνών πληρώνεις κάθε μήνα σε χαμηλότερη τιμή και δεσμεύεσαι για όλη την περίοδο· μετά ακυρώνεις όποτε θέλεις.
Κι αν έχω ξαναπροσπαθήσει χωρίς αποτέλεσμα;
Οι περισσότεροι λένε ότι με online coaching δεν τα καταφέρνουν γιατί δεν έχουν κάποιον πάνω από το κεφάλι τους. Τώρα θα έχεις.
Χρειάζομαι εμπειρία;
Όχι. Ξεκινάς από εκεί που είσαι και χτίζεις από εκεί.
Πότε παίρνω το πλάνο μου;
Αμέσως μετά την αγορά απαντάς σε λίγες ερωτήσεις. Ο Λεωνίδας ελέγχει το πλάνο σου και το παίρνεις σε 2–3 μέρες.
Εγγυάστε αποτελέσματα;
Τα αποτελέσματα εξαρτώνται από τη συνέπειά σου, την πειθαρχία σου, τον ύπνο και τη διατροφή σου. Αυτό που εγγυόμαστε είναι το πλάνο, την υποστήριξη και την κοινότητα.