The Bikini Edition

8 Week Glute & Shape Program 🍑

• 32 διαφορετικές προπονήσεις
• 8 εβδομάδες
• 4 προπονήσεις την εβδομάδα

Ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα σχεδιασμένο αποκλειστικά για γυναίκες που θέλουν να χτίσουν:

•  Στρογγυλούς & δυνατούς γλουτούς
• Λεπτή και πιο καλοσχηματισμένη μέση
• Γραμμωμένη κοιλιά
• Δυνατή και aesthetic πλάτη
• Θηλυκή και fit σωματοδομή

Τι περιλαμβάνει το πρόγραμμα:

✔️ Στοχευμένες ασκήσεις για maximum ενεργοποίηση γλουτών & κορμού

✔️ Προοδευτική εξέλιξη μέσα στις 8 εβδομάδες

✔️ Διαφορετικές προπονήσεις ώστε να μην βαριέσαι ποτέ

✔️ Συνδυασμό γράμμωσης, ενδυνάμωσης & shaping

✔️ Επαγγελματική δομή για καλύτερα αποτελέσματα

Στόχος μας ✨🍑

Να σε βοηθήσουμε να χτίσεις το σώμα που θέλεις, να νιώσεις πιο δυνατή, πιο fit και πιο confident με τον εαυτό σου.