MEN WORKOUT - HOME EQUIPMENT

Θέλεις να αξιοποιήσεις τον εξοπλισμό που έχεις στο σπίτι;
Αυτό το online πρόγραμμα 16 προπονήσεων είναι σχεδιασμένο για σένα!

🔹 Κατάλληλο για για όλα τα επίπεδα αθλητών
🔹 Ιδανικό για προπόνηση στο σπίτι με βασικό εξοπλισμό (αλτηράκια, λάστιχα, στρώμα)
🔹 Διάρκεια: 4 εβδομάδες – 4 προπονήσεις/εβδομάδα
🔹 Αναλυτική καθοδήγηση βήμα-βήμα
🔹 Εστίαση σε δύναμη, σταθερότητα και σωστή τεχνική

Με στοχευμένες ασκήσεις που αξιοποιούν τον εξοπλισμό του σπιτιού σου, θα ενισχύσεις τη φυσική σου κατάσταση και θα χτίσεις γερό σώμα με τον πιο έξυπνο και ασφαλή τρόπο.

🎯 Ξεκίνα σήμερα – αξιοποίησε στο έπακρο αυτό που ήδη έχεις!